Geef jij jezelf als HSP mini-breaks?
Een slechte nachtrust plus te veel achter de computeren is geen goede combinatie voor mij. Gisteren, aan het einde van de middag vergat ik mijn goede intenties (gezonder eten) en …
2,5 vierkante meter auto met een te veel aan indrukken (mijn leven als HSP)
Met ons vijven terug in de auto, na een koffiebezoek. Dit bezoek had om verschillende redenen bijzondere tintjes. Daarmee werd het zwaarder dan normaal, meer beladen. Zo’n bezoek dat wat …
Got stuck? Vraag gratis checklist aan!
Snel zelf richting krijgen over het onderliggende thema waar je telkens op vastloopt? Vraag dan de gratis checklist aan! Deze gebruiken we ook bij de live on-line training over je …
Intentie voor november 2018
Met plezier delen van mijn bijzondere bijdrage. Dat is mijn intentie voor november 2018. Alles begint bij éérst mijzelf. Ben ik hiermee helemaal vervuld, dan kan ik ervan overvloeien. Hiermee …
Dankzij 1 simpele vraag nooit meer leeglopen
Als je een gever bent, een pleasende instelling hebt, dan heb je grote kans om ‘leeg te lopen’. Je geeft namelijk meer weg aan de ander dan goed voor jou …
Ben jij als HSP’er op zoek naar erkenning van buitenaf? Dit is hoe dat komt.
In je jeugd heb je waarschijnlijk heel vaak het gevoel gehad dat wat jij zei niet geaccepteerd werd. Met je mogelijkheid subtiele nuances op te merken, verbanden te leggen die …
Hoe 1 minuut per dag je leven al kan veranderen
(Schilderij van Eefje Jansen van Zachte kracht atelier) Drukte, verwachtingen, todo-lijstjes, zo ziet jouw dag er uit. Maar; wat heb jijzelf hierbij nodig? Wanneer neem jij tijd voor jezelf? …
Als je horizontale en verticale beweging uit balans zijn
Merk je dat je veel met andere bezig bent? Om ze te helpen, steunen, voor ze te zorgen. Maar ook om te kijken of jij wel voldoet aan hun maatstaven. …