Geef jij jezelf als HSP mini-breaks?
Een slechte nachtrust plus te veel achter de computeren is geen goede combinatie voor mij. Gisteren, aan het einde van de middag vergat ik mijn goede intenties (gezonder eten) en …
Het geheim om het goud in jezelf te zien
Het best bewaarde geheim ligt ‘in plain sight’ en dat is hier ook zo; het is er, maar je ziet het niet!!!! Heel veel mensen kunnen letterlijk niet zien wat …
Dankzij 1 simpele vraag nooit meer leeglopen
Als je een gever bent, een pleasende instelling hebt, dan heb je grote kans om ‘leeg te lopen’. Je geeft namelijk meer weg aan de ander dan goed voor jou …
Wil je meer geluk? Doe dan meer van het tegenovergestelde
Waarom meer beter is dan minder Je hebt barstens veel invloed op je eigen geluk door simpelweg meer van het tegenovergestelde te doen! Iedereen weet; als je wilt afvallen moet …
Hoe 1 minuut per dag je leven al kan veranderen
(Schilderij van Eefje Jansen van Zachte kracht atelier) Drukte, verwachtingen, todo-lijstjes, zo ziet jouw dag er uit. Maar; wat heb jijzelf hierbij nodig? Wanneer neem jij tijd voor jezelf? …
5x je kind helpen ontladen tussen school en thuis
Je kind heeft de hele dag zijn best gedaan op school. Is meegaand en rustig geweest; de juf of meester merkt niets bijzonders aan je kind. Toch loopt het emmertje …
Zo krijg jij je dromertje in de actiestand
Het is tijd om naar school te gaan. Je zegt tegen je kind de spullen te pakken en de jas aan te doen. Maar je merkt dat je kind …
Wat zou liefde doen?
Is het zwaar, dik en stroperig? Lijkt het een wolk die strak voelt en begrenst. Zo zwaar dat het je neerhaalt. Voel je een dikke zwarte rand er omheen. Onwrikbaar, …