Wat is het moment dat je als hoog sensitief persoon (HSP) denkt; nu kan ik het niet meer alleen!
Het lukt niet meer met wat ik tot nu toe geprobeerd heb.
Gelezen heb.
Besproken heb.
Wat maakt dat je merkt; het gaat niet goed met me.
Ik red het niet meer, er moet wat anders gebeuren.
Het moment dat je iemand gaat zoeken die jou hopelijk wel kan helpen.
Trouwens, waarmee helpen dan eigenlijk? Want je weet de vraag niet eens te stellen.
Je weet alleen, zo gaat het ook niet.
Het kost te veel energie.
Het gaat ten koste van je zelfbeeld.
Je voelt je niet meer prettig als moeder, dochter, vriendin, partner.
Je bent niet, wie je eigenlijk wel wilt zijn.
En dat, precies dat (de constatering dat je niet bent wie je eigenlijk bent) is jouw vraag.
Aan een consulent, coach, therapeut.
Aanpassen en informatieverwerking
Binnen de HSP heb je grofweg een tweedeling; mensen die veel tijd nodig hebben om alle informatie/prikkels te verwerken en graag veel rust willen en alleen zijn (ik noem ze prikkelmijders).
En de groep die OOK nog veel informatie/prikkels nodig heeft, omdat ze anders het gevoel hebben een ‘bore-out’ te ontwikkelen (prikkelzoekers).
Voor de mensen uit deze laatste groep is het nog lastiger een goede balans te vinden, en behouden.
Mijn visie
Ik werk vanuit mijn expertise en ervaringsdeskundigheid als hoog sensitiviteit persoon.
Mijn visie is dat jouw sensitieve eigenschappen je hebben gebracht tot waar je nu bent. Dat kan voor jou op een punt zijn welke jij als negatief, zwaar, onlogisch, onprettig ervaart.
Het lukt je niet meer je aan te passen, staande te houden.
Je raakt uitgeput.
Tegelijkertijd geeft het aan hoeveel kracht je eigenlijk hebt!
Hoe veel, hoe lang heb jij je al wel kunnen aanpassen!
Telkens weer bemerken wat ‘de bedoeling is’ en telkens weer met ‘heel veel energie je eigen grenzen voorbij gelopen’ om daar aan te proberen voldoen.
Wat als je die kracht en al die energie gaat aanwenden ten gunste van jezelf?
Het in de juiste richting aanwenden van al die energie, tijd, kracht, in plaats van vechten, strijden, ongelukkig zijn; het kan!
Bij mij ga je namelijk ‘andersom’ aan de slag: we starten vanuit wat jij nodig hebt, wat goed voor jou is.
Daarvoor is nodig dat je weet WAT jij nodig hebt als sensitief persoon en dat je weet wat je leuk vindt.
En juist deze twee zaken weten mijn klanten meestal niet (meer).
In mijn sessies nodig ik je daarom telkens uit, en daarmee leer je, contact te maken met je lijf en te vertrouwen op je sensitiviteit.
Jouw lijf en ‘innerlijk weten’ kunnen jou aangeven wat je nodig hebt.
Ik help je het gesprek met je lijf en innerlijk weten aan te gaan en deze ‘taal’ te verstaan,.
Daarmee biedt ik geen pasklaar schema, gericht op mainstream, dat je wekelijks gaat doen.
Het is juist precies afgestemd op wat jij nodig hebt.
Of je nu een ‘prikkelzoeker’ of -mijder’ bent.
Is het nu wel genoeg geweest met het aanpassen, en wil je starten vanuit jezelf?
Mail mij Ans Rozendal HSPcoach en Woordfluisteraar dan om een telefonische afspraak in te plannen.
Een kennismakingsgesprek om te kijken of jij en ik de klik hebben waarbij jij je veilig voelt om de stap te zetten te starten vanuit jezelf en ik jou hierbij kan ondersteunen.
ans@studiosprankel.info